Sat Nam Rasayan in Germany with Sven Butz
Youtube Video: Sat Nam Rasayan in Germany with Sven Butz
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist ein traditionelles, ganzheitliches System, das uns hilft, Körper, Geist und Seele in eine harmonische Verbindung zu bringen. Über Körperhaltung, Bewegung, Atem, Klang und Rhythmus finden wir dabei zur Entspannung und Meditation. So beruhigen wir unseren Geist und lernen, unseren wechselhaften Gedanken, Wünschen und Emotionen gelassener zu begegnen. Durch Yoga erlangen wir körperliche Vitalität und es wird uns geholfen, all jene Qualitäten zu entwickeln, die in unserem Alltag von so großer Bedeutung sind: Nervenstärke, Klarheit, Bewusstheit und Toleranz….